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vendredi, décembre 17, 2010

Regime 

Plutôt que d’adopter des formules de régime minceur innovantes et qui sont parfois contraignantes à suivre, laissez vous tenter par les régimes traditionnels comme le régime crétois. Le régime crétois, est un régime alimentaire traditionnel qui a depuis longtemps fait ses preuves en terme diététique et en terme de régime minceur. Ses principes sont on ne peut plus simples et très faciles à suivre sans trop de privation. Il préconise une alimentation saine composée de produits naturels peu transformés. À cet effet, il privilégie la consommation massive de fruits et légumes, car en plus d’être facilement disponible depuis des lustres ces aliments sont à la fois sains, pauvres en graisse et riches en sels minéraux et en fibres.

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